是一台精密的仪器，容易出问题，发现问题早，也可以及早预防和修复。否则真的需要去医院和手术台了，对于身体的影响容易变成不可逆损伤。”

“想要改变也很容易，你的足背屈受限没那么严重，可以训练完全改善。”

“这几个动作，你都记好，忘了细节就来问我，每天选几个去做就行。”

苏神说完就把两个腿靠到了墙上，一点点演示。

做完这个演示动作后，然后拿个一个阻力带出来，特别告诉了周兵，需要把这个阻力带套在脚踝5~10cm的位置。套着后，开始慢慢后退。接着又把阻力带套在了更下面，做了一个斜面的用力。接着又教了几个动作，才停了下来。

而停下来的苏神，第一句得到的反馈却是——

“添，这些动作好丑啊。”

嗯？

嗯！！！

苏神第一次感觉自己的额头上青筋差点爆出来。

ps：第一更~~~希望苏神决赛再接再厉，一口气爆发亚洲速度吧~~~~~

加油~~~然后大家，中秋快乐~~~小紫继续码字哈~~~