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“首先你得有修炼清气的资格，这就是为什么当初要对你们进行甄别，其次你得会修炼清气，你们的身体既是清气的储备工具，又是清气的利用工具。下面讲如何修炼清气”
“初学者，首先要有一个正确的坐姿都看向我！”
五十双眼睛全部朝张老道看去。
张老道摆了一个五心朝天的姿势，同学们有样学样，开始摆出老道一般的坐姿。
“双手放于腿上，含胸拔背，不要绷得太直，肩膀要放松，这样你才能进行下一步的冥想”
张老道提醒了几个同学的错误