多的一个词就是冥想，返祖现象的出现关键在于自己的意志。

放在荼罗本身来说，要她眼中无虎，心中有虎，要在自己脑袋中将自己的形态原原本本地构建出来，那基本上就成了。

但其实说起来容易做起来难，人的自我意识可能存在偏差，有些人究其一生都无法认清自己。