放松的技巧，比如深呼吸、冥想等。同时，我们也会定期组织一些心理辅导活动，帮助大家更好地适应这里的生活。”

在王博士的耐心引导下，小李逐渐放松了下来。他表示会尝试这些方法来缓解自己的焦虑。

林阳看着这一幕，深感心理辅导室的重要性。他决定在未来的日子里，加大对心理健康方面的投入，确保每一位居民都能在避难所内过上安心、舒适的生活。

地下避难所的通风和排水系统是设计中的重中之重。毕竟，在地下深处，若是没有良好的通风，空气质量会迅速恶化；同样，没有有效的排水系统，地下空间很容易受潮甚至被水淹没。因此，林阳和他的团队对这两个系统进行了精心设计。

通风系统的设计尤为关键。工程师小张是这次通风系统的主要设计者，他深知其重要性，所以在设计时格外小心。他采用了多重通风管道，确保空气可以在整个避难所内循环流动。同时，为了应对可能的污染，通风系统中还安装了高效的过滤装置。

“领主，通风系统已经按照最高标准进行了设计和安装。”小张向林阳汇报说，“即使在最恶劣的环境下，它也能保证避难所内的空气质量。”

林阳点了点头，满意地说：“很好，通风是地下避难所的生命线，我们必须确保它的稳定运行。”