而像我们成年人有很多时候觉得自己容易畏寒、容易没来由的疲劳，又或者是有的时候觉得自己的四处不舒服。

这些其实很多都是因为我们在日常生活中，对人之三宝消耗太大了。

尤其是现在这个时代，大家普遍的生活压力都比较大，也都不太注重对自己身体的保养，就很容易因为缺少精气神而出现亚健康的状态。

要是感觉自己身体哪里不太对劲了，不太舒服了。

轻的话就先自己调整饮食，改变作息规律，多做体育运动多晒太阳。

重的话就直接去医院，找专业的大夫给你看看，中医也行，西医也行。

你有病人家能给你治病，你没病的话人家也会给你一些调养身体的建议。总归都是没有坏处的。

最后这一圈下来，所有的办法都试过了，要是实在实在还是不行的话，再研究从玄学的方面入手，再去找人给你看虚病。

像之前有个小伙子来找我，跟我说他平时总是耳鸣，身体也总感觉乏力，每天感觉干什么都提不起精神来。

我给他点香一看发现他身上啥虚病都没有，他所说的所有症状都是实病，压根都是由自己身体本身得来的。

至于他为啥会这样，我不用猜大概也能知道，大家都是年轻人，谁还不懂谁了。

现在很多年轻人都有三个不良爱好：看片、熬夜看片、熬夜饿着肚子看片。

以上这些都是非常消耗精气神的事情，希望看到这章的姑娘小伙们都能引以为戒哦。