站到三分线外。他的内心并没有因为刚才的训练而放松下来，反而更加集中。每一次的投篮，都需要完美的姿势和稳定的手感。他意识到，单靠身体的技术是不够的，心态的稳定和对技术细节的把控同样重要。

他调整了站位，双手握住篮球，目光锁定篮筐。苏盘脑海中闪过今天比赛中的每一个瞬间，那些艰难的得分和防守，都成为他今晚训练的动力。他知道，只有在训练中做到完美，才能在比赛中发挥出最佳水平。他的心跳逐渐加快，每一次呼吸都变得有节奏，仿佛与投篮动作融为一体。

他用力将篮球投向篮筐，篮球在空中划出一道优美的弧线，稳稳地入网。看到这一刻，苏盘的心中涌起了一阵喜悦，但他并未因此停下。训练的目标不仅仅是为了得到分数，更重要的是提升自已的稳定性和技术水平。他知道，只有不断挑战自已，才能真正达到超常的表现。