床上，苏盘都会反复思考：“如果我表现不好，队友会不会失望？”这种焦虑感像是乌云笼罩在他的心头，让他无法完全放松。

“我该如何克服这种不安？”他在心中默念，尝试用盘古的力量来驱散心中的阴霾。可是这种力量有时似乎并不可靠，反而让他感到了一种责任的重压。

“我不能让这股力量支配我的情绪。”苏盘努力提醒自已，决定在接下来的训练中更加关注自身的心理调节。他开始尝试一些冥想和放松练习，以期在比赛中保持冷静。

“苏盘，你最近好像变得更沉稳了。”李明注意到他的变化，关心地问道，“是不是在研究什么新技巧？”

“其实我在练习放松心态。”苏盘坦诚地说，“我觉得保持平静很重要，尤其是在比赛中。”

“有道理！我也要试试。”李明点头，心中涌起一阵认同。

比赛的日子终于到来，苏盘站在赛场边，感受到四周的紧张气氛。他深吸一口气，心中默念：“这次我一定要相信自已。”在队友们的鼓励声中，他的心中渐渐平静下来。