头，心中暗暗发誓要在训练中超越自已。他们开始做热身运动，彼此间的打闹与欢笑让整个训练场充满了活力。每个人的脸上都挂着笑容，那是一种纯粹的快乐，仿佛所有的烦恼都在这一刻被抛在了脑后。

训练开始后，大家都进入了状态。苏盘在场上拼命地奔跑，努力进行每一次投篮与传球。他的心中充满了激情与干劲，忘却了疲惫，尽情享受这项运动带来的快乐。汗水顺着额头滑落，浸湿了他的T恤，但他并不在意，反而感到无比畅快。

“苏盘，继续，别停下！”教练的声音在场边响起，带着几分期待与鼓励。苏盘感到一股热血在体内涌动，心中暗自发誓，要在接下来的训练中竭尽全力。

当他投出一个完美的三分球时，场上的队友们不禁发出欢呼，脸上洋溢着兴奋的笑容。苏盘的心中也燃起一股自豪，他明白，这不仅是个人的胜利，更是整个团队努力的体现。

“不错，苏盘！这就是你该有的状态！”教练满意地点头，眼中闪烁着赞赏。苏盘感到无比振奋，心中充满了对未来的期待与信心。