“我就知道，你总能调整过来的。”李斌一边说着，一边用力拍了拍他的背，“不过，记得要时常调整自己的节奏。别总是那么拼命，知道吗？”

“嗯，我知道。”苏盘点了点头，心里微微一动。他知道，自己的目标依然远大，比赛依然充满挑战，但如果他能在这个过程中找到自己的节奏，找到自己与篮球之间的那份和谐，他相信自己可以走得更远。

训练开始，苏盘的状态回到了正轨，他没有再那么刻意去想成绩，而是更加专注于每一个动作的细腻和精准。在一次次的对抗中，他能感受到自己的进步，虽然小，但每一丝进展都在让他更加自信。

“苏盘，你今天的传球真的精准。”教练的话让苏盘感到一丝意外。教练一直是个严格的人，不轻易夸奖任何人，但今天的这句话，还是让他感到温暖和认可。虽然教练只是简单的点头，没有过多表扬，但苏盘心里却默默地告诉自己：“我做到了。”

而此时，训练场上，队友们的笑声和嬉闹声也不再让他感到烦躁和干扰，反而是一种轻松的氛围。他开始享受与队友们在一起的时光，享受那种彼此间默契的配合，享受胜利的每一个瞬间。

比赛的日子越来越近，而苏盘并不焦虑。他知道，自己已经做好了充分的准备，甚至比以前更加自在。篮球不再是一个沉重的负担，而是他与队友们之间的一种默契，一种真正的享受。

“这场比赛，我准备好了。”每一次站在球场上，苏盘都能感受到那份久违的轻松。那种心态的转变，仿佛给了他一双更加敏捷的双腿，让他在比赛中更加自如地驰骋。

“你可别轻松得太早啊，科比还在。”李斌笑着调侃道。

“科比？”苏盘一愣，随即扬起嘴角，“谁怕谁。”

李斌摇头笑了笑，似乎有些无奈，但眼里却带着一丝欣慰。苏盘的变化，已经不仅仅是技术上的进步，更多的是心态上的成熟。每一次的突破，每一次的进攻，他不再急功近利，而是更加注重整个过程中的细节和感觉。

训练结束时，苏盘并没有像以前那样疲惫至极，反而觉得一身轻松。他站在场地边缘，深深地吸了一口气，感受着风从脸庞吹过，带来阵阵清凉。球场上的一切都显得格外清晰，无论是自己的动作，还是队友们的配合，都让他感到从未有过的自在。

“怎么样？准备好迎接明天的比赛了吗？”李斌问。

苏盘微微一笑：“准备好了，放心吧，我不会让你失望的。”他的语气轻松而自信，眼中闪烁着久违的光芒。

李斌点了点头，似乎并不意外。对苏盘而言，比赛本身已经不再是一个单纯的目标，而是一个可以享受的过程。他不再为每一场比赛而焦虑，也不再为了赢得胜利来拼命，而是全身心地投入其中，享受那种逐渐成熟的自信和从容。

此刻的苏盘，真正感受到了自己的变化。这种改变，不仅仅是从技战术上得来的，更是从内心深处开始的。不断努力、不断进步的过程中，他逐渐找到了自己的节奏，找到了那份属于他的自在。

他知道，未来的比赛依然充满挑战，但他已经不再害怕，不再迷茫。他会继续努力，但同时，他也会更加珍惜每一次站在球场上的机会，享受每一滴汗水带来的成就感，享受每一个进球带来的喜悦。

训练结束后，苏盘走向休息室，脑海中依旧回想着刚才在球场上的每一刻。今天的状态，和几天前相比，简直是天壤之别。身体的疲惫感早已不再压得他喘不过气，反而有一种久违的清爽与轻松。他觉得，自己在球场上的每一个动作都变得更加自然，心态也不再那么急切。反而，更多的是一种从容，仿佛不再是为了比赛而打球，而是为了自己那份最初的热爱。

他走到冰箱前，拿出了冷藏的苏打水，打开瓶盖，清脆的声音让他稍微放松了一些。那一刻，空气中弥漫着一股清新的气息，他感觉到一股凉意顺着喉咙流入，身体的每一寸都仿佛被这种清凉洗净了。苏盘坐在休息室的沙发上，低头看着手中的瓶子，心中有一股莫名的满足感。他抿了一口，轻轻放下瓶子，沉默地望着窗外的光景。

“你今天看起来状态不错。”李斌推门走进来，微笑着看着苏盘。

苏盘抬头，笑了笑：“嗯，感觉好多了，恢复了不少。”

“对啊，你最近确实有进步。那种沉重的感觉不见了。”李斌坐到他对面，喝了一口水，眼神里带着一丝欣慰，“不过，你也该学会放松自己，别总是一个劲地拼命。你知道，我们最怕的不是输了，而是身体和心理的崩溃。”

苏盘点点头，放下苏打水瓶，