用，俞大猷绝不可能安心养伤，不如同去陪他左右也更多了一些把握。

一行人事不宜迟轻装出发，四人乘马三匹向着山阴方向折返。

一路上看到大批百姓难民拖家带口向北而逃，各个仓皇恐惧马不停蹄，路边还有冻馁死骨，俞大猷一众见状皆气愤不已，对假倭倭寇恨之入骨！

俞大猷白天赶路夜晚参习《格物诀》，他为了教长生练功自己早已经把秘籍看过，嘴上教导心中琢磨，虽然没有练功却早印在了心中，是以他刚一研习就得心应手，不过两日行气周身、灌注四肢百骸就颇有进益，不但伤势好转许多，内力也开始悄然进转，这《格物诀》内力至阳至刚、淳厚精深与他的武功路数更是贴合相得益彰，其正身强体更胜于师传的易虚内力，俞大猷只要苦练修习，假以时日武功修为必然大进一步。