训练计划是什么?”
李翔将自己的训练计划拿了出来,和之前的训练计划一样,无氧训练、有氧训练、发球训练、接发球训练等多个项目的训练。
只不过今天的训练量要比之前的训练的训练量多了一倍。
夏天没有休息太长的时间,按照李翔制定的计划开始训练。
网球比赛可不仅仅只有表面上看到的抽球、接发球,对于一场比赛的计划,还有每个对手的针对性战术都要在比赛开始之前制定好。
像之前面对德约科维奇制定的战术就是和对方多拉扯,多跑动,因为德约科维奇跑动能力极其出色,防守反击战术更是数一数二的。
而在对阵伊斯内尔的时候要简单多了,伊斯内尔的强点只有两个,一个是发球,另外一个就是正手抽球。
伊斯内尔的移动速度和反手是弱点,所以在和伊斯内尔的比赛中,只要应付好对手的发球就可以了。
经过两个小时的训练,夏天终于完成了今天的训练量。
他的体力已经消耗殆尽,汗如雨下。
李翔将毛巾递过来。
“今天比之前的训练表现更加的出众。”李翔说道。“这几场比赛你的进步实在太巨大了。”
“或许这就是所谓的天赋吧。”夏天将一杯运动饮料一饮而尽。
“你之前说你会成为世界第一,我还有些不信,现在我信了………你距离你的目标越来越近了!”李翔由衷的说道。
夏天笑了起来:“一切才刚刚开始而已,我还什么都没有赢的呢。”