使用。

到了冬训基地的游泳馆，里面没有运动员在使用，只有维护的工作人员。

因为李兵提前就报备了的，协调了使用时间。

随后在李兵和罗教练的指挥下，众人换衣服。

然后在岸边做拉伸，下水之前要先让身体活动一下。

不能直接下水，这样对身体不好。