的拉力。但同样要注意力度，不能影响血液循环。”

她将绷带以“8”字形交叉缠绕，详细解释道：“采用‘8’字形包扎，可以更好地贴合腿部的形状，增强包扎的稳定性。在关节部位，比如膝盖，更要注意包扎的灵活性，不能限制关节的正常活动。”

包扎完腿部后，她再次强调：“包扎腿部后，也要检查一下脚趾的血液循环，道理和手臂一样。”

随后，宋馨云又讲解了头部、腰部等不同部位的包扎方法。在讲解头部包扎时，她说道：“头部的包扎至关重要，因为头部血管丰富，受伤后容易出血。我们先将绷带绕过额头，固定在一侧，然后像这样交叉缠绕，注意避开眼睛、耳朵和嘴巴，保证伤者的正常感官功能。”

讲解腰部包扎时，她示范着将绷带围绕腰部一圈圈缠绕，说：“腰部的包扎要注意贴合身体曲线，并且要能够承受一定的压力，因为腰部在日常活动中承受着身体的重量。包扎过程中，要确保绷带覆盖整个受伤区域，起到保护和支撑的作用。”