动作、核心力量、衔接……无不完美,无可挑剔。
“好小子,进步神速啊。”
关键是,王浩在示范的时候,反手爆撕直线,完全是为了炫技。
可没想到,陈金居然有样学样,将他这手绝学,竟也偷了去。
当然,王浩没有丝毫怪罪,反而愈发欣赏。
“很好,练得不错。”
王浩笑道,“不过,咱也不能只练这一样技术。”
“来来来,上多球,我亲自给你整点压力。”
言讫,随手将外套脱了,放在地上。
另一边。
李谦早就准备好了多球。
“王指导,咱们多球练什么?”
陈金问道。
“摆速。”
王浩右手持拍,左手已然抓起了几个训练球,冲着陈金一笑,“两分钟不定点死亡摆速。”
不定点死亡摆速?
还两分钟?
张嘉豪吐了吐舌头,脸上流露出深深的忌惮,仿佛死去的记忆又开始猛烈攻击。
在省队时,他们也经常进行不定点摆速训练。
这玩意儿训练起来,真能要人半条性命!
极为考验体能、耐力、反应,以及腰腹的核心力量。
然而。
陈金却没有半点畏惧。
活动了一下筋骨,压低身体,做好摆速的准备姿势。
“来了啊。”
嘴角挑起一抹笑容,王浩突然脸色微沉。
以极快的速度,光速发球。
一个个乒乓球,仿佛一颗颗加特林机枪里喷射而出的子弹,朝着陈金飞射而去。
全台不定点。
“啪!”
“啪!”
“啪!”
……
陈金快速移动脚步,抢点挥拍,如狂风骤雨般,应接不暇。
而张嘉豪则是拿着捡球神器,负责捡球。
短短两分钟,三百多个训练球,全部发完。
陈金早已累得气喘吁吁,大汗淋漓,双手撑着膝盖,口中不住地喘着粗气。
别说陈金了,王浩只是发球,也有点喘,笑着对陈金道:“怎么样?顶得住不?”
“还、还行。”
陈金甩了一把汗水。
“是吗?”
王浩笑了笑,“那就继续。”
“啊?”
陈金心有余悸。
在省队时,虽然他也曾在吴教练的发球下,练过不定点摆速。
但,吴教练的年纪,那速度力量,哪能跟王浩相比。
一轮下来,累得连呼吸都感觉空气里带着刀子,陈金总算深刻地懂了什么叫做“死亡摆速”。
“啊什么啊?”
王浩笑道,“你刚才的摆速,上台率不到百分之四十。”
“而我们绝对主力的要求,上台率至少也得百分之九十,你现在还差得远呢。”
闻言。
李谦和张嘉豪对视一眼,心下均是一凛。
听这话的意思,是已经开始把陈金当作国乒的绝对主力来培养了么?
在国乒,主力和绝对主力,有着明显的差距。
国乒主力,或许有机会能上诸如wtt冠军赛这种赛事。
而只有绝对主力,才能真正站上奥运舞台。
陈金同样地听出了王浩这番话对自己的鼓励和期望。
深吸一口气。
横扫疲倦。
“再来!”
……
接下来的几天,每天都是三点一线。
除了训练,还是训练,枯燥而又无趣。
唯有真正心怀热爱的人,才能日复一日,年复一年,乐此不疲地坚持下去。
到了九月二号。
训练馆的运动员,便少了大半。
诸如向鹏、周启豪、徐瑛彬等人,前往阿拉木图,参加常规挑战赛。
而剩下的人,则是继续训练,为澳门冠军赛而备战。
九月五号。
一大早。
在王浩和马林的带领下,众人乘车前往机场,浩浩荡荡,奔赴澳门。
“之前听张教练说,吴教练不是也在澳门吗?给朱雨铃朱姐做这次比赛的场外指导。”
坐在前往机场的大巴车上,张嘉豪兴致勃勃。
虽然这次去澳门,不是打比赛,而是陪练。