就是泉一和火舞需要通过实战，将自身的力量融会贯通，这才给了她们休闲的时间。

现在，泉一与火舞已经无法从这个层次的战斗中收获什么，这才从一线退下。

不过，退下来的两人也并没有放松。

相反，他们接下来，还需要开始下一阶段的苦修。

先说一下火舞。

火舞最近开始，陡然的将身体的负重，提升到了五万公斤。

这个重量虽远远比不上泉一的十万公斤，但，对火舞绝对是超越身体极限的重量。

穿着它，不要说是走了，就算是站立在原地，也是有着极大的风险。

不过，不要忘了，火舞的第六魂技，凤凰的守护。

这个魂技，由于其强大的恢复效果，开启魂技时需要消耗的魂力非常庞大。

以火舞现在的魂力等级，在实战中使用这个魂技会有诸多不便。

可是，她发现，如果是在平常的修行中，特别是在锻炼肉身的时候，她完全不必在意魂力消耗。

她只需在完成肉体锻炼后，使用魂技修复身体各处的损伤，就可以加速肉身的增强。

肉身锻炼，是一件非常枯燥，且痛苦的事情。

它是通过撕裂身体的各个组织，并通过再修复的过程，让身体朝更强的方向发展。

可是，火舞的第六魂技，却直接省略了身体恢复的过程。

发现了这一点的火舞，在之后的锻炼中，完全不再顾及所谓的身体极限，身体损伤。

她每天锻炼时，直接就用超越身体极限的负重开始锻炼。

锻炼时，由于用力过猛，经常会产生内部出血，严重的时候，她甚至会不小心弄断自己的骨头。

不过，即便是这种程度的身体损伤，在第六魂技的修复作用下，立刻就会恢复过来，甚至还会变得更加强韧。

这更加激发了火舞心中的狠劲。

摧残身体，恢复，摧残身体，恢复。

在短短半年时间，火舞就凭借坚强的意志力，不断突破身体的极限，身上的负重也达到了五万公斤重。