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萝卜干炖肥肠

焗鲈鱼

材料:鲈鱼、洋葱丝、香菇片、豆豉、柠檬汁

做法:

1. 鱼身抹盐、料酒,铺上洋葱、香菇、豆豉,淋柠檬汁和黄酒。

2. 包锡纸入烤箱200c烤25分钟,开盖再烤5分钟,最后淋热油激发香味。

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9. 萝卜干烧肥肠

材料:肥肠、萝卜干、干辣椒、姜片

做法:

1. 肥肠洗净焯水切段,萝卜干泡发切条。

2. 热油煸炒肥肠出油,加姜片、干辣椒炒香,放入萝卜干翻炒,加生抽、糖调味,加水焖煮15分钟。

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10. 咸鱼炖河蚌

材料:咸鱼、河蚌、五花肉片、笋片

做法:

1. 河蚌焯水去沙,咸鱼煎至两面焦黄。

2. 锅中放五花肉煸出油,加咸鱼、河蚌翻炒,加开水和笋片炖30分钟,最后加葱花即可。

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小贴士:

- 多数菜品需提前腌制食材以入味。

- 炸制食物时控制油温(约170c),避免外焦里生。

- 海鲜类菜肴建议用料酒、姜片去腥。

希望您烹饪顺利!需要调整细节可随时问我哦~

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