苏迅似乎有些迫不及待。

“还早着呢，起码得放上个三五天时间，以现在的气候这么冷，甚至可能要放上十天吧。”

林羽说完后便拍了拍手准备前去休息，苏迅若有所思的点了点头，看来这件事情真的急不得，自己要在这水云县多待上一段时间。

第二天一大早，林羽便从床上爬了起来。

他直接推开了刺史的房门，然后把正在熟睡当中的对方给喊了起来。

刺史一脸懵逼的看着他又看了看外面的天空，分明才刚黎明破晓。

“林郎中这是做什么？”

刺史有些不明所以的把衣服穿好。

“你想要让自己抵抗力增强，免疫力增加，就要多锻炼，接下来几天你的饮食我会交代苏前辈。”

林羽带着对方来到后院当中，随后便开始演绎五禽戏。

“这是一套强身健体的戏法，打完一套会加剧浑身血液流速，吃饭也会更香，也能让你少受点罪，少生点病。”

刺史点了点头，随后便开始模仿了起来，不出半个时辰便感觉浑身大汗淋漓，脸颊一片通红。

这种酣畅淋漓的流汗之感实在太过瘾了。

“我乃北凉州刺史张源，今日有幸被先生传授了这套养生之法，倍感荣幸。”

“日后如果有用得上的地方，先生随时可以来找我。”

林羽点了点头，随后擦了擦额头上的汗。

按道理来说，白陆他们今天应该就回来了，可是为什么还没来找自己？

林羽倒也不是特别的着急，只是有点担心他们会不会在路上发生意外。

结果一直等到了大中午头，白陆和白荷才出现在他的面前。

三人坐在包厢当中一起享用着红烧肉盖饭。

“我们这次押镖目的地是龙归县，那个商队请我们的原因居然是因为担心那些灾民百姓饿急了眼抢他们运输的粮食。”

白陆悠悠的叹了口气，语气中尽显无奈。