，每一次喘息都伴随着力量的涌动。

他最终倒在了草地上，浑身无力地喘息着，但他的脸上却带着胜利的笑容。

他知道，这次训练不仅锻炼了他的身体，更磨练了他的意志。

而另一次，体能训练结束后，菲戈罕见地没有进行技术训练，而是从场边的更衣室里拿出一个笔记本，上面记录着密密麻麻的各种数据，以及各种复杂的图表。

他示意王龙坐在他旁边，然后开始讲解那些数据和图表，他的语气十分认真，就像一个严肃的学者。

“这些数据记录着你每一次训练的细节，包括你的速度、爆发力、耐力，甚至包括你的呼吸频率和心率变化。”

菲戈指着笔记本上的数据，耐心解释道，“这些数据能够帮助我们更全面地了解你的身体状况，也能够为我们制定更科学的训练计划。”

他的声音带着一丝坚定，仿佛在说一件十分神圣的事情。

王龙看得有些懵，他从来没有接触过如此科学的训练方式，这些数据和图表对他来说简直就是天书，但他仍然聚精会神地听着菲戈的讲解

“训练不仅仅是重复的练习，更需要科学的分析和指导。”

菲戈看着王龙，他的眼中闪烁着智慧的光芒，“只有掌握了科学的训练方法，你才能在足球的道路上走得更远。”

他合上笔记本，语气变得严肃起来，“下次训练开始，你的训练课程将会做出调整。”

王龙的身体微微一震，他不明所以地看向菲戈，菲戈并没有解释什么，只是起身走开了，留下王龙独自一人坐在那里。

到了第二个训练日。

“今天，我们练习颠球，用头顶。”

菲戈指着一个篮球大小的充气球说道。

王龙看着那个球，有些无语。

用头顶颠球？

这和足球有什么关系？

他很想吐槽，但看着菲戈严肃的表情，还是乖乖地开始了练习。

充气球的运行轨迹飘忽不定，比起足球更难控制。

王龙一次次跳跃，一次次用头顶球，汗水浸湿了他的头发，但他依旧咬牙坚持。

菲戈则在一旁静静地看着，时不时地出声指点。

除了头顶颠球，菲戈还让王龙练习用脚趾颠球、用膝盖颠球，甚至是用后背颠球。

这些匪夷所思的训练方式让王龙叫苦不迭，但他却惊奇地发现，这些训练对他的球感提升有着巨大的帮助。

他的触球更加细腻，对球的控制也更加精准。

不仅是训练内容，菲戈还更改了训练时间。

他把训练时间安排在中午最热的时候，或者傍晚最凉爽的时候，甚至有时候会在深夜进行突击训练。

“小子，你以为成为一名优秀的球员那么容易吗？你必须适应各种环境，各种挑战！”

菲戈总是这样对王龙说。

王龙虽然抱怨不断，但内心深处却充满了感激。

他知道，菲戈是为了他好，是为了让他更快地成长。

一个月的时间，在菲戈近乎疯狂的训练下，王龙的各项属性得到了飞速提升。

他的三个白色词条全部升级为了绿色，四个绿色词条也得到了极大的提升，王龙感觉也快到突破的边缘了。

看着面板上闪耀的绿色词条，王龙的嘴角扬起一抹自信的微笑。

制霸葡萄牙U18联赛的目标，已然再眼前。