神，放开心神又是什么鬼意思？

这说明书写的根本就不是人看的啊。

房间里，陈凡盘腿坐在床上，他的小腹处已经高高隆起并且散发着浓烈的白光，如同怀胎十月一般。

直到他小腹疼的快要受不了了，脑海的意识也开始有了消散的迹象之时，那些化作文字的白光开始消失。

顿时，窗外的月光似乎被什么力量牵引，在他心脏处聚成淡蓝色的朦胧光晕。

他那快要消散的意识里出现了一句话。

‘默念口诀’

此时的他的身体本能的就按照那句话开始行动。

“上达天关，气归丹田”

“气随心动，力随身行”

“气走太溪，意守照海”

“自下而上，由外而内”

“神满不思眠，玄关通百骸”

直到口诀被他默念完之后，他心脏处的淡蓝色光晕游离到他的小腹处开始运行周天。

那道蓝色的光晕每运行一次周天，他小腹的高度就会下降一分，溃散的意识已开始逐渐恢复。

直至运行了十二次之后，他的小腹已经恢复到了正常的状态，意识也已经清醒。

陈凡意识清醒的第一时间就狠狠地在心里问候了这破系统，他是真没见过这种系统，简直不把宿主当人看。

没等他问候够，小腹处的那道蓝色光晕开始牵引起那道现在只有拳头大小的白色光团开始移动。

小腹，下阴，大腿，小腿，脚掌。

伴随着右脚小趾毫无征兆地抽搐起来，随着而来的疼痛顿时让陈凡疼得倒抽冷气。

第二根脚趾也开始发烫抽搐，不是，还来？没完没了了是吧？

22:53分，大脚趾传来爆竹炸裂的脆响，其余几根脚趾也接连开始发出声响。

“不好！”