影响的”

我点了点头表示明白，这时齐大爷接着说道：“就说吃吧，我们这里除了鱼类基本上是不吃别的肉，而且我们经常吃水果，还有牛奶还有一些干果之类的实物”

这时我终于明白了这里的人为什么都长寿，因为她们的饮食习惯和我们根本就不一样。

就像这一桌饭菜，什么白菜啊，豆腐啊，秋葵啊，鲫鱼啊，这些都是很有营养价值的。

而且听齐大爷这么说，长寿镇的饮食习惯很像是地中海式饮食啊，也就是世界上最健康的饮食，主要以清淡以及富含营养的饮食。

怪不得这里的人都长寿呢，而且说到心态也是，这里的老人一般都是在街边坐着聊天，有说有笑的。

这也就是心态好，这就比如一个得癌症的人，你没告诉他之前，他还能活蹦乱跳的。

一旦告诉他自己得了癌症，那立马就得瘫痪，第二天连床都下不了了，这就是心态的问题。

而有些人得了癌症却很乐观，反而多活了好多年，而有些人明明可以多活几年，但是就因为心态的问题，自己把自己吓死了。

所以，人要想长寿，一定要注意饮食，休息作息，更重要的还是心态。