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第 60章 迟来的庆祝

完成度85%。

跳接旋转完成度80%。

步伐的质量情况为:

乔克肖步、莫霍克步、3字步、括弧步、内外勾步、燕式接续步以及蛇形接续步都表现为优秀。

所以现在赵星冉练习体力的目的是提高连跳周数和数量,增加成功率。继续训练难度较大的几种跳跃方式。

塔西亚老师的任务就是根据赵星冉的体力状况和技术水平,排编出符合比赛方规则的最佳节目。

陈奕发出指令,“从今天起负重跑多加两公斤的重量,时间也延长半小时。”

“快点快点,赵星冉,不要躺在训练垫子上,动起来。”

“赵星冉,准备开始4T+4T。”

“咚,赵星冉有一次摔了,两个4周连跳还是不行。”

“没受伤就快点起来,继续”

“继续”

一天下来赵星冉的训练服不知道可以拧出来几斤汗水。

训练完一天的赵星冉拖着疲惫的身子打开了别墅大门,一进门就看到自己的家人们都来了,桌子上放着一个大蛋糕,地上摆满了礼物,赵星冉惊喜道,“爸爸妈妈,爷爷奶奶,外公外婆,你们怎么都来了。”

“嘿,你没看到你哥我吗?”

赵星冉就当没听到,他基本每天都来,一点都不稀罕好吧。

“哎呦,爷爷的乖孙女回来了。”

“女儿快来让我抱抱。”李婉宁己经很久没有见到自己宝贝女儿了。

“让外婆看看,哎呦,怎么瘦了啊。”

赵星曦看着赵星冉沉浸在家人的关怀中没空理自己,尴尬的摸了摸鼻子,继续干活去了。

这次全家过来就是为了给赵星冉补世青赛得冠的庆祝宴。

说是要亲手给赵星冉布置场景,拿过来还不让保镖帮忙,非得亲自来,现在一个个的都围着赵星冉转了起来,眼里哪里还有这一堆装饰品啊。

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