，她依旧坚持完成既定的训练量。直到精疲力尽，她才允许自己休息。

第二天清晨，她比往常醒得更早。全身的肌肉依然酸痛，但她能明显感受到身体素质的提升。简单的晨练后，她给自己准备了一顿丰盛的早餐。

一个冒着热气的部队火锅摆在桌上，红艳艳的汤底翻滚着。新鲜的牛肉、虾滑、各种丸子在锅中起舞，配上自己种植的蘑菇和青菜，香气四溢。

“系统提示：宿主体能提升5%。”

正当她享受美食时，脑海中响起提示音。这让宋雨秋更加振奋，看来这两天的训练已经初见成效。

吃完早餐，她打开论坛。昨天的帖子已经破万点赞，评论区里全是请求她分享末世生存经验的留言。但她的注意力全在萌萌的最新消息上：

“盛夏哥哥，我已经平安到家了！”

看到这条消息，宋雨秋眉头紧皱。她明明提醒过不要回家，这孩子怎么还是...

就在这时，论坛首页跳出一条新动态：

“今天是末世第四天......”

宋雨秋的心突然揪紧。末世第四天，正是丧尸病毒开始大规模爆发的时候。前世，无数人都在这一天失去了至亲，包括那些满怀希望回家的人们。

她立刻给萌萌发去私信：“马上离开家！现在！立刻！”

但是没有回应。

宋雨秋盯着屏幕，手指有些发抖。或许已经来不及了。这就是末世，一个错误的决定，就可能带来无法挽回的后果。

她站起身，来到训练区。身体还在隐隐作痛，但她顾不了那么多了。为了能在这个残酷的世界生存下去，为了能救更多的人，她必须变得更强。

“三百五十六......”

“三百五十七......”

汗水再次打湿了她的衣衫，但这一次，她的动作比昨天更加坚决。

十天的强化期，争分夺秒。每一分每一秒都关系到生死存亡。

晨光初现，空气中弥漫着几分凉意。宋雨秋换上运动装备，戴好特制手套，开始绕着基地慢跑。这是她每日必做的例行巡视，既能热身，又能及时发现潜在的危险。