陆盛跑得不快不慢，就这样匀速跑了几圈之后，沈容谦跟不上了，陆盛原地跺地，等着沈容谦上来。

等沈容谦上来之后，陆盛笑道：“你这样跑，晚点你还怎么跟我去陈家？”

沈容谦不解，看着陆盛的眼神里带着疑惑。

陆盛知道他这会忙着呼吸，说不上话，就把他扶到院子里。

“你先不要坐，来，跟我做几套动作，不然一会腿疼。”

陆盛运动前都会先拉伸，做完运动之后还会拉伸一次。

这沈容谦没拉伸就跟着他跑，真是不怕疼的。

沈容谦这会累得不想动，被陆盛的一句一会不带你去陈家给吓到了，慢悠悠地跟着陆盛做了几套拉伸。

吃过早饭之后，陆盛换好衣服，看着沈容谦艰难地走在后面，陆盛笑道：“让你跟我好好拉伸，你不听，现在知道后悔了吧？”

沈容谦扶着床，慢慢往上面坐，“嘶——”

陆盛走到沈容谦身旁问道：“你这是跑了几圈就成这样子了？”

沈容谦看了陆盛一眼，没回话。

陆盛见他这样，笑道：“我看没有两圈吧？”

他跟着跑在后面，陆盛也没注意到，也不知道他这是跟着跑了几圈了。

沈容谦不服气：“谁说只有两圈了，我明明跑了五圈！”

陆盛一听，一脸深思。

那不是他刚跑没多久，沈容谦就跟在他屁股后面跟着跑了吗？

看着沈容谦那张苍白的小脸，陆盛也没在意他的态度，坐在一旁，说道：“我给你按按吧？”

沈容谦一愣，拒绝道：“不用了，过段时间就好了。”

陆盛也没继续，站起身：“那今天我就不带你出门了，我跟爹一起就行。”

沈容谦抬头，眼里有着纠结，过了会，小声说道：“那容谦，就谢谢少爷了。”

陆盛看他那样，就知道他不肯在家等消息，非得跟着他们一起过去看怎么对付的陈家。

陆盛没再说话，坐在床边，把沈容谦的脚架到腿上，伸手慢慢开始按。

沈容谦刚开始还一首想躲，按了一会之后倒是觉出点感觉来了。

等陆盛按得慢了，就想让陆盛按快点，陆盛抬头看了一眼沈容谦，手下慢慢用力。

“嘶。”

陆盛嘴角一勾，笑了。

等沈容谦把腿收回，陆盛顺势起身，说道：“我去吃早饭了，你要是想去，就自己跟上来。”

不然，就别跟着去了，在家休息吧。

陆盛这话虽没说出来，沈容谦脑海自动补了后半句。

陆盛走了几步，回头，刚好看到了沈容谦在后面咬牙切齿的样子。

陆盛看了一眼就转过身，继续往外面走。

沈容谦一愣，连忙起身跟上。

陆盛吃了几口粥之后，沈容谦才姗姗来迟。

一旁的陆河看到，问道：“容谦这是怎么了？”

怎么走路一拐一拐的。

陆盛抬眸看了一眼，继续喝粥不说话。

沈容谦坐在陆河旁边，笑道：“陆叔，我这是锻炼过头了，一时没缓过来，一会就好了。”

陆河眼里虽还有疑惑，但看着沈容谦那样子也不像是作假的，就没问了，继续低头吃早饭。

沈容谦偷偷呼了一口气，看了一眼陆盛的头顶，也开始吃早饭。

三人吃过早饭之后，苏氏跟在后面嘱咐了几句，让他们注意安全之后，陆河驾着车就走了。

陆盛靠在车厢上闭眼，心里在计划着一会先开始哪一步。

沈容谦在一旁捶着自己的腿。

陆河看到了，问道：“容谦，你这腿真没事？”

一会还是去医馆那里看一下放心。

陆河心里有了决定之后，听到沈容谦说没事，也只是嗯了一声。

一路无话。

镇上。

陆河提议先去医馆看一下沈容谦的腿，陆盛拿过身旁的一个包裹，点头：“爹您和容谦先过去，我一会就来。”

陆河看向沈容谦，无奈道：“那我们先去医馆等他吧。”

沈容谦看着陆盛己经走远的背影，点头。

陆盛看了一下周围，眼看没人注意之后，瞬间拐进了另一条小路，穿过这条小路，后面就是北街。

陆盛要去北街找几个人，最好是一个老人和一个小孩。

他需要他们去东边的徐家一趟，把陈家宝家里的事情跟徐家当家的说一下。

徐家，也就是跟陈家宝己经定亲的岳丈家。

陆盛走了好几圈，终于在北街的一个街角那