云笙口中回味的思语，对于青云灵米的蒸煮有了一定的掌控，起身向二楼的静修室有走去。

他食用青云灵米，可不光是为了品尝青云灵米的味道，更为重要的是食用青云灵米后，对修行的帮助。

“沙沙”天龙从屋外快速的爬入，也吃的肚满，藏在了二楼静修室外的书柜下，谁若是冒然闯入，

定会被它偷袭狠咬一口，注入强烈的蜈毒。

静修室中。

“心潜虚谷，观太和大虚，见木而生火，观火而生土，…………”

牧云笙闭目静坐，运行起了自身修行的太虚五行食气经，体中食物的青云灵米散发出来的灵气，立即被牵引向灵脉蜂拥而去。

灵气之多，甚至让牧云笙清晰感受到，自身的灵脉，产生了一股微弱的“饱腹”感。

这是牧云笙修行如此多年，从未感受到过的，肚中的饱腹感倒是经常有，但是灵脉吸收炼化灵气的“饱腹”感，却是一次都未能有过。

每次修行都将肚中填满，满满能吃的苦灵麦，但是炼化出来的灵气，便恍如枯沙中收集水份一般，稀少可人。

“哗哗”牧云笙心神牵引灵脉中，青云灵米蜂拥而入的灵气，在灵脉中运转化为真元，落入丹田之中。

心神有着一种明慧的清明，可以清晰更好的掌控体中真元的运行，炼化的灵气，并且还可清晰感受到周围的灵气，将其吸收灵根中进行炼化。

这是青云灵米的功效。

虽然牧云笙修行的静室，并不在灵田中没有灵气，但是青云灵米这能通明慧，能蕴灵性的玄妙，无疑又是对修士修行的一大助力。

特别是对一些刚步入修行，明慧不通，心性不定的修士来说，更能起到帮助他们，更好吸收炼化灵气进入修行的效果。

一个多时辰后。

“呼”牧云笙睁开了双目，已经将肚中青云灵米蕴有的灵气全部炼化，化为真元归入丹田中。

修为的增长比往日，连食五日苦灵麦的修行还多。

“哗”牧云笙没有起身，而是将从柯老鬼尸身上收到的那一缕清阳灵气，打开玉瓶的瓶口禁制，吸入身体灵脉中炼化。

(本章完)