**当何裕柱离开武馆返回家中时，系统空间里已多了一本《桩功》。?精*武`小\说_网` _无^错.内`容_

在武馆售卖的各种简易资料中挑选后，他最终决定购买这本桩功。

首先，价格相对便宜，只需十万元，这对何裕柱来说并不算难承受。

普通人家即便有这笔钱，也不太可能随便拿来买这种强身健体的书，毕竟许多人连温饱都成问题。

其次，与其他基本的拳脚功夫相比，桩功更能夯实根基，这些基础远比花哨的招式重要得多。

即便何裕柱未曾习武，他也明白基本功的重要性。

站桩无疑是最佳选择。

……

……

何裕柱回到家时，时间已是晚上八点半，来回折腾了一个小时。

他赶忙把带回的饭菜加热，让雨水先用餐。

随后，他走到院外取出那本桩功小册子。

站桩是中华武术的核心环节，无论是国术宗师还是拳法大家，其强大的外家功夫背后，都离不开坚实的根基。

桩功就是用来磨炼和巩固基础的最佳方法。

翻开小册子，上面写道：

“桩功追求的是自然而然的进步。”

何裕柱边研究桩功边试着练习。

他抬起手臂，双脚分开站立，轻轻下蹲。

随后手臂上举至胸前，手掌翻转，面向自己，摆出环抱的姿态。

作为初学者，他依照桩功的描述站在原地约两三分钟，感觉膝盖开始发热，动作应该是对的。

他暗自点头，但并未放松，因为这只是开始，接下来的坚持才是重点。

对于新手而言，这是个艰难的过程。

十分钟过后，何裕柱眉头紧锁，大小腿和手臂的酸痛让他牙关微咬。

但他依旧坚持着。

入门桩功，考验的就是这份毅力。

坚持十五分钟才算完成一次。

接近尾声时，何裕柱觉得时间漫长得难以忍受。

他的双腿也开始摇晃，毕竟白天他在鸿宾楼厨房已忙碌了一天。

就在他感到体力即将耗尽时，系统提示响起：

领悟技能：桩功

桩功+1

桩功+1

入门成功了！

何裕柱内心激动不已。

终于熬过来了！

看到系统里的桩功提升，他长舒一口气：“有你在，我的付出就有了回报。”

还有什么比努力得到成果更让人欣慰？

何裕柱进屋稍作休整，恰好看到外面的雨水，便端起刚吃完的碗打算出去。+第-一,看*书^网? !免?费\阅￠读!"哥，你今天在酒店累坏了，以后这些事就交给我吧。”

何雨水年纪虽小，却很懂事。

她知道哥哥在外奔波养家，希望能分担一些，减轻他的负担。"这孩子。”

看着妹妹主动去院子里水池洗碗，何裕柱眼中闪过一丝温暖，随即收回目光。

这就是他努力的意义——和妹妹相依为命，在这个世上好好活下去。

休息片刻后，何裕柱重新开始了站桩功。

桩功+1

桩功+1

踏入门槛后，每次练习都能获得进步。

约莫十分钟过去。

熟练度已满，桩功升级

桩功2级（0/500）

听到系统提示音，何裕柱顿感轻松，脑海中也闪过一丝领悟。

随后，他察觉到对桩功的理解加深不少。

每个动作都似已演练过百遍，再次站桩时，姿势更为标准，维持动作也显得更加轻松自如。

这就是桩功入门的效果吗？

何裕柱心下暗惊，没想到仅仅入门便有如此成效。

此刻，他的疲惫感已消退大半，站桩时的耐受力增强，原本的痛苦如今却带给他隐约的领悟，仿佛能借此强化体质。

其实，这是桩功入门应有的效果。

只是他忽略了关键一点——

多数人难以承受站桩的枯燥乏味。

初学者若想入门，真的会痛不欲生。

每日全身酸痛，这样的折磨只有意志坚定者才能坚持。

即便如此，勤勉加天赋，一年内入门已是天资卓绝。

有些人甚至两年、三年都无法突破。

毕竟没人像他这样，天生异禀。

此刻，何裕柱清楚感受到桩功入门带来的益处。"这东西不错，就选它了。”

何裕柱心中默念，再度投入练习。