所以，不管是c罗、加雷斯·贝尔、萨拉赫、梅西，还是内马尔等人，只要是人类，都面临第二次转身变向的问题。

不然的话，他们的脚就抽不上力道，把控不住角度。

所以，他们最后一下触球到起脚射门的这段施法时间，其实也是他们在调整自己的步伐，调整自己的身体朝向，以便于射门时发力和控制角度。

2024年的很多球迷肯定都还记得，在切尔西，阿扎尔有很长一段时间，都被人诟病射门没力气，所以他明明有机会，但自己不怎么起脚射门。

为什么呢？

答案其实也跟这个差不多。

边路球员内切到中路，想要完成射门，就一定要有一个转身。

但在高速运动和高强度对抗之下，这个转身对球员的核心肌肉群的力量，有着很高的要求。

简单点说，腰腹力量强，转身起脚打门就越能打上力道。

等到后来，阿扎尔的腰腹力量上来之后，他的进球威胁也就跟着提升了。

在过去这3年，加雷斯·贝尔和沃尔科特一直都在杨诚的督促下训练。

他们以每年一个台阶的速度在成长和进步。

尤其是到了上赛季，两人都是攻入了8个进球。

这在英超联赛里，他们也都是数得上号的得分手了。

杨诚接下来要做的，就是夯实他们过去这3年所取得的成绩，同时再往上进一步。

其中很重要的一点就是，他们需要尽快掌握内切后起脚打门。

但所有的这些，杨诚知道，可其他人不知道。

如果是杨诚安排，其他人照办，那就是只知其然而不知其所以然。

所以，杨诚专门借助这个课题，让运动科学部门通力合作，自己给出一个大致方向，让他们去研究到底是怎么回事，再去研究怎么去帮助加雷斯·贝尔、沃尔科特和迪马利亚等人提升。

只有搞懂了原理，了解了本质，他们才能更好的帮助球员。

……

当杨诚来到运动科学部门，查看萨德·福赛特等人整理后，提交过来的报告，以及里面关于训练球员的建议时，杨诚感到很欣喜。

这运动科学部门的组建是对的！

当各部门通力合作，很多障碍都打通了。

这份训练计划里，从饮食到心理到训练，训练甚至细化到了哪一块肌肉，怎么练，练到什么程度，全都罗列得一清二楚。

不说别的，里面单单内切后的射门就分成了两大类，兜射和抽射。

所谓的兜射，打出来的就是弧线球，基本都是取远角，很重视技巧。

抽射打出来都是直线球，球速很快，但考验的是球员的力道。

这两种射门应用在不同的场景里，要随时根据守门员、防守球员的站位，随机应变做出不同的选择。

而不同射门，在施法的时候，也需要不同的“咒语”，消耗的法力值也不同。

这些都是需要平日里去反复的训练。

台上一分钟，台下十年功。

这句话还真不是假的。

除了检查之前布置的任务外，杨诚还借机了解了一下搬进布伦特训练中心后的情况。

搬进新训练基地后，各部门的设备都进行了一次全面的升级。

不仅是医疗部门，包括数据分析小组等部门，软硬件设备都进行了全面升级。

在这方面，贝斯沃特中国人的投入向来都是非常豪爽的。

不说别的，在布伦特训练中心，室内局域网络已经实现了全面覆盖。

这在欧洲足坛，还是第一家。

……

球队夏季集训开营的前一天，杨诚特地把加雷斯·贝尔和沃尔科特给分别找过来谈话。

杨诚把新赛季的任务跟他们一一说了，表示自己和教练组一定会给他们加任务的。

尤其是在比赛中，他们要承担更多的责任，压力也会更大。

两名球员也都纷纷表示，他们一定会更加努力，同时也对新赛季充满了期待。

阿尔沙文离队，对他们来说，就代表着机会。

同样的道理，拉斯·迪亚拉离队后，拉基蒂奇和马图伊迪，甚至是阿隆·拉姆塞，机会也会跟着增多。

杨诚也逐个跟他们沟通，给他们更多的鼓励。

由于今年不打算出国拉练，所以杨诚安排了8场热身赛，其中就包括后面一段时间到欧洲大陆的一段拉练。

这也是非常有必要的。