“山虎你不要有所忌讳，只管把我当成你的兵就成”。\天-禧.晓-税\王¨ `埂`芯!罪·全\

“好嘞公子这可是个受罪的活”。

张山虎说道：

“第二要领身正肩平，上身一定要保持直立，双肩与弓臂持平为的是避免侧倾导致射偏”。

张山虎说完就用力的矫正林泽祖的上半身和手臂。

“公子这第三要领就是握弓与搭箭了，军中称之虎口推弓”。

“就是持弓左手虎口紧贴弓臂内侧，这里有个窍门公子一定要牢记，那就是掌心一定要虚握，使的是巧劲不是蛮力”。

“这样做的目的就是避免过度用力导致颤抖稳不弓”。

“公子第四要领是三指扣弦”。

“拉弦右手用食指、中指、无名指勾弦，大拇指辅助固定箭尾”。

得亏林泽祖坚持锻炼身体，这俯卧撑和江风教的王八拳也没有白练。

否则这站弓步都费劲，就更说左手持弓右手开弓了。

张山虎也被公子的臂力给惊着了。

看来文弱的一匹的公子并不是中看不中用啊。

“嘿嘿……公子你着实惊到我了，没想到公子的臂力竟如此过人”。/求?书*帮_ ¨追?蕞?薪*彰-劫.

“好说！好说！山虎还凑合吧总算把弓拉开了”。

林泽祖也傲娇了一把。

于是张山虎就放下了糊弄一下走人的心思认认真真的教了起来。

“公子现在教你开弓跟发力的要领”。

“公子记住了不是手上使蛮力而腰背配合同发力”。

“公子放松把背部打开要做到背开如扇”。

“开弓时以腰为中轴背部展开，两边的肩骨向内收紧，对了就是这样用背带动手臂力发力”。

“公子要想把箭射的远而且力量足就得把弓拉满”。

“满弓标志就是把弓弦拉至耳后或下巴颌的处靠位"，确保每次拉距离都一致，这样才能提高准度”。

林泽祖按照张山虎的要求反复的练习。

“公子你才刚刚步入练习不要用力过猛”。

“还有就是这射箭还要控制好一呼一吸”。

“这呼吸控制说起来简单但是做起来却有点难”。

“因为是要改变平常的呼吸节奏要做到深吸慢吐”。!零+点/看_书~ `已+发*布!醉,歆¨漳/结-

林泽祖闻言便意会了那就是做深呼吸了。

“开弓时深吸气蓄力，瞄准时屏息凝神 ，放箭后缓缓呼气，只有这样才不会动作走了样”。

“公子可看到这把弓在中央有一刻痕，这就是弓臂上的望山”。

“想把箭射得准初学弓箭者就使用望山校准法”。

“通过弓臂上的望山、箭簇、靶心这目标三点一线再调整角度”。

“公子至于调整多少角度，只能你在平时练习的时候自己去体会和把握，这个我还真教不了你”。

“另外还要凭经验判断风向、风力、靶距自己自行调整”。

林泽祖根据张山虎所教授的进行着重复练习。

练习不到半个时辰就要停下来歇息一番。

这期间张山虎细致的纠正林泽祖的的动作要领并亲自做示范。

林泽祖心无旁骛拉着空弦不停的重复。

“公子撒放箭矢要诀是松指如抽丝千万要注意不要大撒手”。

“放箭时手指自然放松后撤，就是避免弓弦回弹干扰到箭道”。

“就一个讲究就是动作干净利落”。

“还有就是势定不移，放箭后保持姿势片刻，看清箭矢路线以便下次定准位”。

“公子要想学好弓箭非一朝一夕之功急不得”。

“公子我现在告诉你三种练习的方法，需每日循序渐进不可荒废”。

“公子现在臂力尚可用这十力弓也刚好合适”。

“这里第一法便是依次增重力道练法，就是轻弓重箭法搭配重箭练习三稳，就是手稳弓稳箭稳”。

“这第二法就就是练臂力和背力，通过举石锁、摔跤练臂力和背力。

“这第三就是靶场实战练法，即三射九不齐”。

“每日至少射箭三组，每组九箭”。

“要求中靶六箭为合格， 模拟不同距离从30步至150步，靶心从固定靶心到移动靶。

………

半天下来林泽祖感觉到两只胳膊和手腕酸